Omdat iedere vrouw zichzelf mag zijn en niemand in stilte hoeft te lijden.
Mijn streven? Jou de handvaten geven voor een leven vol (zelf)liefde, eigenwaarde, vertrouwen en geluk. In mijn sessies herinner ik je hieraan en gaan we aan de slag om jouw mindset naar een hoger niveau te tillen.
Zelfzorg en zelfliefde zijn hierin essentieel.
Feel the fear and do it anyway!
Voor iedere krachtige en moedige vrouw die zoekende is; de vrouw die kampt met belemmeringen, negatieve gedachten en een negatief zelfbeeld. De vrouw die zichzelf continu wegcijfert, stress ervaart en toch doorgaat. De vrouw die opzoek is naar haar eigen authentieke 'Ik' en die er NU klaar voor is om zichzelf op nummer 1 te zetten en richting te geven aan haar eigen leven zonder zich te weerhouden door de verwachtingen van een ander.
It all starts with finding the love within yourself!
Waar staat Mira Femme voor?
M= Miracle (een wonder)
I= Intentie (spreek je intentie uit telkens voor je met een sessie start)
R= Respect voor jouw normen en waarden en jouw (levens)verhaal
A= Accepteer en omarm jezelf met alle zekere en onzekerheden. Jij mag er zijn!
Femme staat voor de krachtige Vrouw die dit nu leest!
Maar.. wie ben ik?
Hi! Leuk om kennis te maken. Mijn naam is Sa(Mira), echtgenote en toegewijde moeder van drie kinderen en een bonusmama. Ik houd van reizen en avontuur; mezelf uitdagen en uit mijn comfortzone stappen. Persoonlijke ontwikkeling is erg belangrijk voor mij. Ik heb een Bachelor in Social Work en heb mijn diploma als Psychotherapeut behaald en ben ACT coach. ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie.
Hi! Leuk om kennis te maken. Mijn naam is Sa(Mira), echtgenote en toegewijde moeder van drie kinderen en een bonusmama. Ik houd van reizen en avontuur; mezelf uitdagen en uit mijn comfortzone stappen. Persoonlijke ontwikkeling is erg belangrijk voor mij. Ik heb een Bachelor in Social Work en heb mijn diploma als Psychotherapeut behaald en ben ACT coach. ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie.
Kom meer te weten over mij!
Hoe werkt het?
Acceptance & Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie, die verschillende werkzame methodieken met elkaar combineert.
De theorie die achter ACT schuilgaat, gaat verder dan alleen de klassieke en operante conditionerings theorieën. We hebben als mens te maken met een nog grotere denkmachine in ons hoofd. De methodiek Relationele Frame Theorie (RFT) vormt de ruggengraat van ACT.
Omdat we als mensen zo goed zijn in denken, staat dat denken ons ook regelmatig in de weg. Onze gedachten kunnen namelijk af en toe een loopje met ons nemen en ons dingen laten ervaren die helemaal niets met de werkelijkheid te maken hebben.
'Je bood oprecht een luisterend oor aan, je gaf mij antwoorden op de vragen die ik had en stelde mij wederzijds de juiste vragen waarbij ik moest stilstaan. Dit heeft mij geholpen om te begrijpen waar mijn angsten vandaan kwamen en ik kreeg een hoop eyeopeners.'
Najma
"Ik had last van angst en paniekaanvallen en kwam het huis niet meer uit. Door de ACT sessies met Samira ben ik in kleine stappen vooruit gegaan. Samira die zei dan; een hele kleine stap is een stap en geef jezelf de ruimte om deze te vieren. Ik herriner me zelf hier weer aan als ik het gevoel heb dat ik weer in paniek raak. Ik kon mijn verhaal kwijt en voelde me veilig. Ze is de eerste aan wie ik heb verteld over trauma's die ik heb meegemaakt. Ik ben dankbaar dat ik Samira als therapeut ben tegen gekomen. Ik gun een ieder een therapeut zoals zij."
Ikrame
'Ik raad iedereen aan die met angsten of andere belemmeringen zit, deze aan te pakken met de juiste hulp. Je gaat ervaren wat ik ervaar; vrijheid en een lach op je gezicht.'
Anoniem
'Samira heeft me geholpen alles op een rijtje te zetten en voor het eerst na lange tijd voel ik me verlicht en voel ik weer liefde. Liefde voor mezelf.'
Houda
Ik heb bij jou geleerd hoe ik mijn emoties moet reguleren en om mezelf te omarmen. Ik heb mezelf vergeven en voel meer rust.
Soumia
'Ik ervaar de coaching met Samira als zeer waardevol. Zij heeft mij een flink aantal nieuwe inzichten gegeven. Ik heb handvatten gekregen en kan mezelf verder ontwikkelen en beter herkennen wanneer ik vastloop.'
Wendy
Jouw investering.
Lees hier over de investering om jouw bestemming te bereiken.
